直腸炎要怎么預(yù)防呢 
來源：煙臺胃腸病醫(yī)院
直腸炎要怎么預(yù)防呢?直腸炎怎么預(yù)防，在說方法前，你的先了解什么是直腸炎。直腸炎就是直腸粘膜的炎癥，輕者僅粘膜發(fā)炎，重者炎癥會發(fā)展到粘膜肌層、下層，甚至?xí)街蹦c周圍的組織。常見直腸炎有急性直腸炎、慢性直腸炎、放射性直腸炎、結(jié)核性直腸炎四種。直腸炎是一種比較常見的腸道疾病，平時(shí)我們應(yīng)該多注意。直腸炎要怎么預(yù)防呢?看看煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院醫(yī)生的介紹吧!
其實(shí)，對于直腸炎，我們可以及時(shí)創(chuàng)造及時(shí)治療，在日常生活中，我們也可以養(yǎng)成良好的習(xí)性，進(jìn)行有效的預(yù)防!
1、適當(dāng)運(yùn)動
避免肛交可以防止直腸炎通過性交來傳播;各種減壓的法子，例如瑜珈、太極和深層放松同樣能減低患直腸炎的幾率。
2、預(yù)防并發(fā)癥
直腸炎的并發(fā)癥可以由潰瘍的形成引起并造成嚴(yán)重的出血。由大腸潰瘍引起的直腸炎有可能發(fā)展成更廣領(lǐng)域的結(jié)腸和胃腸其他部分的潰瘍，對人體造成更加嚴(yán)重的危害。
3、合理飲食
減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品。有六個(gè)方面的東西不能吃：生、冷、硬、辣、粘、腥、特別不能喝酒。(各種癥狀消失后吃每樣?xùn)|西都要嘗試著吃，有腹痛或腹瀉就不再吃)。
4、放松心情
壓力過大也會引起直腸炎的產(chǎn)生，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?。情緒一定要穩(wěn)定，愉悅的心情能夠促進(jìn)腸道的規(guī)律蠕動。
5、睡眠
要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不規(guī)律會導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。
6、保暖
不要著涼，一旦受涼尤其是腹部受涼會刺激腸道，影響腸道的正常規(guī)律蠕動，容易誘發(fā)直腸炎。
溫馨提示：直腸炎要怎么預(yù)防呢?煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家解釋說，結(jié)直腸炎主要就是分為兩種，分別就是急性結(jié)直腸炎和慢性結(jié)直腸炎，以上對于急性結(jié)直腸炎的病因和慢性結(jié)直腸炎的病因都進(jìn)行了一番介紹，因此當(dāng)人們了解了以上的知識之后，就可以知道怎么樣去預(yù)防結(jié)直腸炎的發(fā)生，也就可以保護(hù)好自己的胃部。
