幽門(mén)螺桿菌的預(yù)防及飲食注意事項(xiàng) 
來(lái)源：煙臺(tái)胃腸病醫(yī)院
如何預(yù)防幽門(mén)螺桿菌?幽門(mén)螺桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對(duì)生長(zhǎng)條件要求十分苛刻的細(xì)菌。1983年首次從慢性活動(dòng)性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離成功，是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類(lèi)。世界有多半人口受到過(guò)幽門(mén)螺桿菌的感染，而在有些國(guó)家?guī)缀?0%的人都感染過(guò)這種細(xì)菌。人們通常是在幼年時(shí)就受到感染，5歲以下達(dá)到50%。這種細(xì)菌感染首先引起慢性胃炎，并導(dǎo)致胃潰瘍和胃萎縮，嚴(yán)重者則發(fā)展為胃癌。那么，如何預(yù)防幽門(mén)螺桿菌?有以下幾點(diǎn)：
如何預(yù)防幽門(mén)螺桿菌?
1、在日常生活中，盡量做到定時(shí)定量、易消化、細(xì)軟食物，忌辛辣食物等原則。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，幽門(mén)螺桿菌傳染力強(qiáng)可通過(guò)手、不潔食物、餐具、糞便等途徑傳染。
3、為了更好的避免再次感染，盡量進(jìn)行飲食調(diào)理，實(shí)施分餐制度，以免發(fā)生二次傳染、三次傳染的現(xiàn)象。
4、患有幽門(mén)螺桿菌感染的患者，所排除的嘔吐物、糞便要得到及時(shí)的清理，應(yīng)盡量做到消毒。
5、勤洗手，手上細(xì)菌是最多的，平時(shí)家長(zhǎng)一定要督促小孩多用肥皂洗手，可以有效避免幽門(mén)螺桿菌通過(guò)手部進(jìn)入口中。
6、注意口腔衛(wèi)生、防止病從口入，就是預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染、預(yù)防胃病與胃癌的重要措施。不少嬰幼兒感染了幽門(mén)螺桿菌就與大人口對(duì)口喂食有關(guān)，所以這種口對(duì)口喂食的習(xí)慣一定要根除。
那么我們?cè)鯓觼?lái)抑菌殺菌呢?除了藥物治療之外，飲食也是非常的重要，可多吃以下幾種食物：
1.西蘭花
西蘭花中含有一種物質(zhì)叫異硫氰酸酯，這種物質(zhì)可以抑制幽門(mén)螺桿菌的生長(zhǎng)，吃西蘭花我們要在西蘭花長(zhǎng)嫩芽的時(shí)候就開(kāi)始吃，這時(shí)它里面的異硫氰酸酯濃度很高，不要等到成熟了再去吃西蘭花，反而異硫氰酸酯濃度變低了，要掌握好吃西蘭花的時(shí)機(jī)哦。
2.蜂蜜水
感染幽門(mén)螺桿菌，我們不妨在平時(shí)多喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量的膠質(zhì)和果糖，能延長(zhǎng)在胃黏膜上的時(shí)間，這樣就能抑制幽門(mén)螺桿菌的滋生。另外蜂蜜的殺菌作用也非常明顯，經(jīng)常食用，不會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用，掐斷幽門(mén)螺桿菌經(jīng)口腔進(jìn)入胃部這個(gè)大的通路。
3.紅茶
紅茶的顏色，能帶給人溫暖，深沉飽滿，如落霞一般，紅茶的兒茶素雖不及綠茶高，但是也能阻止幽門(mén)螺桿菌產(chǎn)生阿摩尼亞，削弱其活動(dòng)能力，并且紅茶更適合胃部有損傷的人飲用，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院溫馨提示：以上我們講了幽門(mén)螺桿菌的預(yù)防及飲食注意事項(xiàng)，以及抑菌殺菌的食物。平常我們一定要學(xué)會(huì)抑菌養(yǎng)胃，多吃以上食物對(duì)腸胃的健康是很有好處的。如果感染了幽門(mén)螺旋桿菌，請(qǐng)按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行所有診斷和治療。如果您還有什么疑問(wèn)可以撥打電話0535-3453627，與醫(yī)院醫(yī)生在線溝通，煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院的醫(yī)生專家會(huì)來(lái)解答您的問(wèn)題，還可以進(jìn)行預(yù)約掛號(hào)。面對(duì)疾病，早發(fā)現(xiàn)，早治療，早康復(fù)。
